每個人的身體狀況和胃腸道健康狀況是不同的，所以并不能一概而論。對于一些胃不好的人來說，早上喝牛奶可能會導致不適。牛奶中的乳糖和乳蛋白可能刺激胃部，引起胃酸分泌增加，進而導致胃痛、脹氣、腹瀉等癥狀。如果你胃不好，早上喝牛奶之前先咨詢醫生的建議，或者嘗試一些其他易于消化的早餐選項。