便秘和多放屁可能有多種不同的原因，包括：

　　1. 飲食習慣不良：飲食缺乏纖維物質、水分攝取不足、膳食過多或者過少都可能導致便秘和多放屁。

　　2. 缺乏運動：缺乏身體運動可能導致腸胃蠕動減慢，從而引起便秘和放屁增加。

　　3. 腸道問題：腸道問題如腸梗阻、結腸炎等也可能導致便秘和多放屁。

　　4. 壓力和焦慮：精神因素的影響也可以引起腸道問題，導致便秘和多放屁。

　　5. 某些藥物：某些藥物，如鎮靜劑、抗生素、止痛藥等也會引發便秘和多放屁。

　　如果您一直存在這些問題，建議您咨詢醫生以了解具體原因，并采取相應的治療和飲食調整措施。