柿子是一種溫性養(yǎng)胃的水果。柿子具有潤(rùn)燥生津、調(diào)理胃腸功能的功效，能夠緩解胃寒、胃酸過(guò)多、胃痛等胃部不適癥狀。柿子還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，有助于促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)免疫力。但是柿子不宜過(guò)量食用，尤其是未成熟的柿子，因?yàn)槲闯墒斓氖磷又泻�有較高的鞣酸，容易導(dǎo)致胃腸不適。所以，在食用柿子時(shí)要選擇成熟的柿子，并適量食用。