胃不好的人可以喝牛奶，但需要根據個體情況來確定。
牛奶是一種容易消化的食物，含有豐富的蛋白質和鈣，對身體有益。對于一些輕度胃不適或胃酸過多的人來說，適量喝牛奶可以起到緩解胃痛和酸痛的作用。
對于一些患有胃潰瘍、胃炎、胃酸返流等嚴重胃病的人來說，喝牛奶可能會加重癥狀。牛奶中的乳糖可能引起胃腸不適，而牛奶中的脂肪和蛋白質含量較高，可能會刺激胃酸分泌。
所以，如果你的胃不好，在醫生的指導下酌情喝牛奶。可以選擇低脂牛奶或脫脂牛奶，或者試試酸奶等發酵乳制品，對胃腸道更為溫和。還需注意飲食習慣和生活方式的改變，例如避免過飽、進食時間分散、不硑un晾貝碳な澄锏齲園鎦航馕覆坎皇省?/p>
