南瓜通常可以起到減肥的作用，并不會增肥。南瓜里面含有豐富的纖維素，攝入以后有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和脂肪消耗，從而緩解身材比較肥胖的癥狀。南瓜當(dāng)中含有大量的膳食纖維素，而且熱量和脂肪含量都是非常低的，在吃入人體之后會加速胃腸道的蠕動(dòng)，有利于腸道內(nèi)的毒素和垃圾的排出。
馬上到了炎熱的夏季，夏季可是急性腸胃炎的高發(fā)季節(jié)。咱們都知道有了急性腸胃炎期間就要多喝粥，但是白粥也不想經(jīng)常喝，里面放的食材或者輔料也要有講究，今天我們就來聊聊急性腸胃炎吃南瓜粥還是青菜瘦肉粥?
