
?1. 測量體重指數(shù)(BMI):根據(jù)身高和體重計算出的指數(shù)。當BMI小于18.5時即表明體重太輕了。2. 測量腰圍:測量腰圍來判斷是否偏瘦。男性腰圍低于90厘米,女性腰圍低于80厘米,均被認為屬于偏瘦范圍。3. 與友人比較:與友人比較,如果比其中的偏瘦的要瘦,則表明自己是偏瘦。4. 看專業(yè)醫(yī)生的診斷:看專業(yè)醫(yī)生的診斷,可以準確的判斷自己是否偏瘦。如果身體出現(xiàn)癥狀,還可以檢查身體的其他方面,如營養(yǎng)狀況、結腸內細菌群和免疫力等。