
1、注重飲食調節:要搭配合理、比例適宜的膳食結構,以滿足營養平衡,提高營養攝入量。2、控制嘴饞:對有嘴饞情況出現的小朋友,在膳食搭配上,可根據幼兒自身的情況,調節好比例,做到營養豐富,高蛋白質、高熱量,解決營養不良。3、調節情緒:比較緊張的孩子應避免過度緊張,學會放松自己,如:安撫安慰、積極傾聽等,也可以安排一次有趣的活動,讓孩子可以緩解壓力,改善情緒,從而可以促進整體的消化功能。4、補充維生素:寶寶營養不良的時候,可以適當的補充營養素,比如各種維生素,提高營養素的攝取,促進健康成長發育,調節腸胃功能,提高消化功能。5、睡眠充足:保證寶寶每晚8小時的睡眠,給寶寶活躍的精神力量,同時也能使營養因子得到大量的吸收,從而達到推動消化和營養的狀態。

很多身材消瘦的人會羨慕胖瘦剛好甚至是偏胖的人,他們會疑問為什么我吃的飯也不少,卻總是吸收不了也不長肉不長身體,體質還差,有時候還腹瀉,該怎么辦才好?
