首先以飲食調(diào)養(yǎng)為主，其次采用藥物緩解：1. 飲食調(diào)養(yǎng)，可以選擇易于消化的食物，多進(jìn)食瘦肉、瘦魚、豆制品、蔬菜等，要搭配合理，營養(yǎng)均衡；2.多飲水，可以貼腸道增加水分，緩解腸胃負(fù)擔(dān)，也可以增加營養(yǎng)吸收；3.適量堅(jiān)果、紅棗、蘋果、芝麻、玉米餅等清淡食物可以改善腸胃功能；4.適當(dāng)清淡、溫和調(diào)養(yǎng)，飲食要定時(shí)穩(wěn)定。可以吃一些粥、湯、果汁等溫和食物，以安撫節(jié)律；5.可以嘗試使用一些消化藥理和補(bǔ)中益氣質(zhì)的中藥，以幫助胃腸的消化吸收，促進(jìn)消瘦。
理)
你是否曾經(jīng)或正在經(jīng)歷胃腸脹氣的折磨呢?胃腸脹氣、大便放屁不暢怎么回事?針對(duì)胃腸脹氣大便不暢等癥狀怎么調(diào)理吃什么調(diào)節(jié)呢?今日就跟小編一起探討一下胃腸脹氣怎么辦?胃腸脹氣有墜重感排便不暢怎么回事如何飲食緩解?
