特別關鍵： 體重降到一定程度就不降了每個人的體重降到一定程度就不降了，這個一定程度的體重取決于身體的基礎代謝率。基礎代謝率是指一個人保持靜止狀態下的代謝率，每個人的基礎代謝率不一樣，這也是為什么有些人只要吃得不多就會減肥，而有些人就算少吃也不會減肥。所以，每個人的體重下降到一定程度就會達到平衡，不繼續降低了。