脾胃虛容易瘦，但也有可能因為攝取不足而容易胖。脾胃虛是由于脾胃陰虛下降所致，致使消化系統功能衰退，腸胃消化系統功能慢，胃口減退，消化能力降低而減少能量消耗，從而容易瘦。
膳食纖維的種類很多，都存在于植物性食材中，如果是調理便秘型的情況，適量的吃膳食纖維是有助于脾胃功能的。但是如果是腹瀉型的情況，可能過多的膳食纖維會讓大便次數增多，不利于脾胃功能的恢復。
發布時間：2023-02-27 13:06:36
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