不正常。正常瘦身應以每周減肥0.5~1公斤為宜，每個月減肥不超過2公斤，三個月減肥不超過6公斤為宜，超過這個數值仍然無法達到預期效果，反而可能對身體健康造成損害。
腸胃不好不要吃烤鯰魚，可以吃鯰魚燉湯，加入豆腐等易消化的食材，喝湯吃少量魚肉即可。來歷不明的鯰魚不要吃，鯰魚沒有問題，就是水質和環境讓鯰魚有問題魚的可能。
發布時間：2023-02-27 16:17:52
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