1. 飲食不當及缺乏鍛煉：營養不良或過量的攝入能量，缺乏力量鍛煉，將導致無效熱量積存，從而增加體重。2. 生活習慣：缺乏運動、過度的熬夜、飲食不良等造成的身體營養分配失調都會導致肥胖。3. 內分泌失調：內分泌系統的失調將會影響代謝率，導致多余脂肪在體內積累，最終出現肥胖現象。4. 母體環境影響：父母肥胖、母親孕期營養物質得不到充分補充都可能影響嬰兒未來體重。5. 遺傳因素：某些基因可能會影響人體對營養物質需求量、激素分泌量、脂肪分布狀況等，而這些因素將會影響體重變化的感受。