青年瘦不長肉可能與以下因素有關：1. 飲食習慣不健康：青年時期的飲食習慣往往不夠健康，可能會導致食欲不振、營養不良等問題，從而影響肌肉的生長。2. 運動不足：缺乏運動也是讓青年人難以長肉的原因之一。如果沒有足夠的運動，身體就不會產生足夠的肌肉負荷，也就不會有肌肉的生長。3. 代謝率不高：有些人的代謝率較低，會容易積累脂肪，但是身體內的肌肉卻不易生長。4. 器質性疾�。喝绻�出現了營養不良等問題，也有可能與器質性疾病有關，這種情況下建議及時去醫院就診。如果青年人想長肉，可以通過改善飲食習慣、增加運動量、保證睡眠質量等方面來幫助身體增加肌肉負荷，從而促進肌肉的生長。如果長期無效，建議咨詢專業醫生幫助診斷治療。