女生易瘦的年齡階段因人而異，但一般來說，青春期是女生身體變化最快的時期，身體新陳代謝較快，消耗的能量較多，相對容易瘦。此外，女生20歲左右也是新陳代謝較快的時期，比較容易保持較好的身材。但需要注意的是，瘦并不等于健康，應該注重科學合理的飲食和適量的運動，保持健康的身體。