這取決于每個人的身體情況和外觀特征。通常情況下，如果一個人過度肥胖，那么瘦身可以改善外觀，使其看起來更年輕。但是，如果一個人瘦削得不健康，那么他們可能會顯得更老和疲勞。因此，保持健康的體重和飲食習慣對于外貌和健康都非常重要。