瘦并不一定意味著身體素質(zhì)很好,而是要看個人的生活習(xí)慣和鍛煉情況。但是通常情況下,瘦的人由于身體負擔(dān)少,骨骼和關(guān)節(jié)受力相對較少,身體的機能也能得到更好的發(fā)揮,因此可能吸氧能力更強、心肺功能更好,運動耐力更高等。除此之外,瘦身體也更加敏捷、柔韌,關(guān)節(jié)的靈活性也更好,這些對于運動表現(xiàn)和身體素質(zhì)的提升也有很大的幫助。
發(fā)布時間:2023-03-08 18:30:10
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