低脂牛奶適合以下人群喝：1.需要控制體重的人，低脂牛奶熱量低，適合減肥人士2.對(duì)高脂肪食物敏感的人，低脂牛奶能夠保持身體的健康狀態(tài)3.需要控制膽固醇的人，低脂牛奶中的脂肪含量低，對(duì)于膽固醇高的人有很好的幫助作用4.對(duì)于乳制品過(guò)敏的人，低脂牛奶安全性高，不容易引起過(guò)敏反應(yīng)5.需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人，低脂牛奶中的蛋白質(zhì)含量高，能夠滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。