
小米綠豆粥可以搭配以下菜品:1. 炒青菜:例如菠菜、油菜、芹菜等,可以增加蔬菜的攝入量,提高飽腹感。2. 烤地瓜:地瓜富含纖維素和維生素,可以增加飽腹感和提高免疫力。3. 烤豆腐:豆腐富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可以增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。4. 煮雞蛋:雞蛋富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。5. 炒蝦仁:蝦仁富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,適量食用有助于保持身體健康。