脾胃虛弱的癥狀包括：1. 食欲不振，消化不良，胃脹便秘等。2. 肌肉無力，疲勞乏力，常常覺得精神不振，心情疲憊。3. 口干舌燥，尿少便干，夜間口渴，口腔潰瘍等。脾胃虛弱調理方法：1. 調整飲食，多吃易于消化的食物，少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。2. 建立規律的作息時間，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。3. 適當地進行體育鍛煉，增強身體素質，提高免疫力。4. 中藥調理，比如服用保健品、補脾健胃的中藥等。5. 心理調節，避免情緒波動，保持良好的心態，減輕壓力對身體的影響。