
做菜干飯的關鍵在于選用好的菜干和炒制技巧:材料:- 米飯- 菜干- 雞蛋- 蔥姜蒜- 食用油- 鹽- 生抽步驟:1. 將菜干泡軟,然后用開水燙一遍,去掉雜質和臟物,切成小段備用。2. 把雞蛋打散,加入少許鹽和生抽調味,放入熱鍋中煎至金黃色取出備用。3. 鍋中倒入適量油,放入蔥姜蒜爆香。4. 加入菜干炒至變軟,加入適量鹽和生抽調味。5. 將煮好的米飯倒入鍋中,和菜干翻炒均勻。6. 最后把煎好的雞蛋切成小塊撒在米飯上即可。注意事項:1. 菜干泡的時間不能太久,否則會爛掉。一般泡20-30分鐘即可。2. 煮米飯的時候要掌握好時間和水分,保證米飯松軟不干硬。3. 炒菜干的時候要慢慢炒,不要用大火,否則容易糊掉。4. 雞蛋可以加入適量的雞蛋液,這樣煎出來的雞蛋會更加柔嫩。

今天我們就來分享胃不好吃干飯會引起胃炎發作嗎?一次不要吃太多干飯,也不會因為吃一次干飯就會導致胃炎的發作,如果是吃完米飯胃不舒服,就調整下一頓的主食,吃點粥類流質的食物,配以饅頭湯類,并且要給胃部保暖不要受涼。
