紅棗銀耳湯一般需要熬煮1-2小時,以便讓所有的營養成分充分溶解到湯中。但是如果時間太長的話,可能會導致營養成分的流失,同時也會影響口感。因此,ZH根據自己的口感和偏好來判斷熬煮時間,一般煮至紅棗和銀耳煮爛即可。
拉肚子吃紅棗干行不行?腹瀉可以吃紅棗干嗎?可以吃的,但是紅棗干也不要吃多,會上火也會加重脾胃負擔。如果是泡水放點紅棗干,不用擔心。如果是干棗,要注意棗皮對腸胃的刺激,紅棗干所含粗纖維太多,刺激腸道蠕動,會加重瀉肚子。
發布時間:2023-03-14 14:18:56
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