保持開心和身體健康之間存在著密切關系。以下是保持開心對身體健康的好處：

　　1. 增強免疫力：開心有助于增強免疫力，使身體更容易抵御疾病。

　　2. 降低患病風險：開心有助于降低患病風險，包括心臟病、高血壓等常見疾病。

　　3. 緩解壓力：開心可以緩解壓力和焦慮，有益于心理健康。

　　4. 促進睡眠：開心有助于促進良好的睡眠，有利于身體恢復和健康。

　　5. 增強身體活力：開心能夠提高身體活力和精力，使人感覺更有活力和動力。

　　保持開心對身體健康至關重要，能夠提高免疫力，降低患病風險，緩解壓力，促進良好睡眠，增強身體活力。