熬銀耳湯可以放黑枸杞,這可以增加湯的營養價值和口感。黑枸杞富含多種維生素和礦物質,具有補血、養肝、明目和抗衰老的功效。加入黑枸杞后,熬銀耳湯也會變得更加甜美,香氣四溢。但需要注意的是,黑枸杞的食用量不宜過量,一般每次放1-2小勺即可,以免導致過度滋養。
枸杞子從現在來講,不是老干部的標配了,從年輕人都開始了,保溫杯里面有倆枸杞子可以壓驚可以養生,哪怕是喝冷飲,放幾個枸杞子也可以讓心安。枸杞泡水是不是補脾:枸杞泡水不單單是補脾的,實際上枸杞子是比較全面的食物,肝腎脾都可以起到滋補的效果。
發布時間:2023-03-15 14:28:57
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