
以下是一份簡單的生橄欖腌制食譜:材料:- 500克生橄欖- 2個檸檬- 3到4個大蒜瓣- 1到2茶匙干薄荷葉- 辣椒粉- 1到2杯開水- 鹽步驟:1. 用刀在生橄欖上切上幾個小口,這有助于調味料滲透到橄欖中。2. 將橄欖放入一個大碗或清潔的玻璃罐中。3. 將檸檬切成薄片,蒜瓣切成小塊,加入橄欖中。4. 加入干薄荷葉和適量的辣椒粉。5. 在橄欖上撒上鹽,攪拌均勻。6. 將開水倒入橄欖中,直到橄欖完全覆蓋。如果需要,可以再加點開水。7. 用保鮮膜封住碗或罐,放置在冰箱中腌制至少24小時。8. 每隔幾天攪拌一次,使橄欖均勻地受到腌制。9. 拿出橄欖,瀝干腌汁,裝入干凈干燥的玻璃罐中,備用。這樣做出的生橄欖會有檸檬和薄荷的清香味道,味道十分爽口,適合作為開胃小食或餐前小菜品嘗。

來看看今天的分享番薯能和橄欖一起吃嗎?橄欖番薯同食禁忌。從上面的營養分析可以看出,橄欖性平,食用百無禁忌。所以,番薯能和橄欖一起食用,并無沖突或者不良反應,橄欖番薯同食的時候一定要把握好量,不要過多食用。

