
辣椒炒豬肝是一道很下飯的家常菜,下面介紹一下如何制作好吃又嫩的辣椒炒豬肝。材料:豬肝300克青紅椒各1個(gè)蔥姜蒜適量料酒、鹽、糖、醋、醬油、胡椒粉、淀粉適量花椒油、香油適量做法:1、將豬肝洗凈,去膜,切成薄片,用淀粉、鹽、糖、雞精等調(diào)料攪拌均勻,蓋上保鮮膜腌制半小時(shí)。2、把蔥姜蒜切成末備用,青紅椒切塊。3、在鍋中加入適量的油,燒熱后加入花椒油,放入蔥姜蒜爆香。4、加入腌制好的豬肝片翻炒,待肉變色后加入料酒,翻炒均勻。5、放入青紅椒塊,加鹽、糖、醬油、胡椒粉翻炒。6、加入適量的水,蓋上蓋子燜煮約2分鐘。7、開蓋后加入醋翻炒均勻即可。8、最后加入香油提鮮即可。小提示:1、如果想要豬肝更加嫩滑,可以在腌制時(shí)加入一些蘇打粉。2、在烹煮時(shí),火不要太大,要不然豬肝容易糊掉。3、如果怕太辣,可以根據(jù)自己的口味來調(diào)整辣度,或者用紅椒或者青椒取代辣椒。

如今人們的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣多不是很好,很多人飲食不規(guī)律不節(jié)制,又不是很愛喝水,而生活習(xí)慣更是愛熬夜不愛運(yùn)動(dòng),上火便秘大便干燥是常有的事,這個(gè)時(shí)候,大便干燥干硬吃什么食物好吃什么蔬菜水果好?

