可以一起吃，凍白菜和雞蛋都是富含營養的食物，但是需要注意的是，凍白菜水分較多，容易使食物變得過于濕潤，需要適量掌握烹飪時間和火候，以免破壞營養和口感。同時，需要注意雞蛋的烹飪方式，不宜過于油膩或過于煮熟，如此才能達到健康的效果。
小白菜有膳食纖維1、小白菜中含有豐富的膳食纖維，可以與腸道中的脂肪和膽固醇結合，減少這些物質的吸收，防止膽固醇的形成，減少動脈粥樣硬化等。同時100克小白菜中膳食纖維含量為1.1克，不符合粗纖維蔬菜標準。但不妨礙小白菜也富含膳食纖維。
發布時間：2023-03-20 16:31:13
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