
鮮海帶的正確保鮮方法如下:1.先將鮮海帶清洗干凈,去除泥沙和雜質。2.將鮮海帶放入清水中浸泡2-3小時,讓海帶水分充分吸收。3.將海帶挑出,控制水分。4.將海帶放入密封塑料袋中,去除其中的空氣,盡量把塑料袋封緊。5.將海帶放入冰箱中保存,ZH放在冰箱的冷藏室內,避免冷凍。 溫馨提示:鮮海帶保存時間不宜過長,建議盡快食用,以保持新鮮美味。

洋蔥,海帶,香蕉,雪蓮果等常見的食物中都有低聚果糖的身影,所以說,海帶是益生元的食材,因為海帶里面的碘多,也要根據自己的所需來適量補充。海帶里面的低聚果糖含量主要跟里面的水溶是膳食纖維有關。