
雞蛋面是一種傳統(tǒng)的中國(guó)面條,制作簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富。下面是一些制作雞蛋面的小技巧:1. 面粉用普通的面粉就可以,不需要高筋面粉。2. 加雞蛋的比例為面粉:雞蛋=3:1,這樣面條會(huì)更加Q彈,有助于保持形狀。3. 攪拌面團(tuán)的時(shí)候,要適量加水。如果面團(tuán)太硬,面條就會(huì)太硬,咬起來很不舒服。4. 在面團(tuán)發(fā)酵前,將面團(tuán)揉幾次,并在表面涂上一層油,這樣面團(tuán)就不會(huì)沾在一起。5. 煮面的時(shí)候,不要加太多的油,否則面條會(huì)容易斷裂。同時(shí),要不停地?cái)嚢瑁苊饷鏃l粘在一起。6. 煮好的面條要及時(shí)撈出來,用涼水沖洗,去掉表面的漿水,并在盤子里加入一些油,這樣面條就不會(huì)粘在一起。7. 調(diào)味的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味加入適量的醬油、醋、辣椒油等調(diào)料。總之,制作雞蛋面的關(guān)鍵是要掌握好面團(tuán)的比例,攪拌面團(tuán)的時(shí)間和注意煮面的技巧。這樣做出來的雞蛋面才會(huì)又有嚼勁又有味道。

所以,胃炎的朋友盡量吃煮,蒸,或者沖雞蛋茶,蛋花湯等,這些清淡的做法,會(huì)讓蛋白質(zhì)松解,被人體很快吸收,還要提醒胃炎的朋友不要吃茶葉蛋。

