雖然有些水果富含糖分和碳水化合物,但它們并不是增肥的理想食品。許多水果含有高纖維,低熱量和豐富的營養素,這些特性有助于控制體重和減少體脂。然而,如果攝入過多的糖分和碳水化合物,即使是水果也可能導致體重增加。何況,增肥需要的是高蛋白、高卡路里的飲食,而水果并不是高蛋白、高卡路里的食物。因此,如果您想增肥,ZH選擇更適合您需求的食物。
發布時間:2023-03-24 10:36:36
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.wxsksz.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。