yun婦吃蓮子百合銀耳湯有以下功效：

　　1. 補氣養血：蓮子和百合都是有益氣血的食物，能夠為yun婦提供足夠的營養和能量，增強體質，預防貧血。

　　2. 滋陰潤燥：yun婦容易出現口干舌燥、咳嗽等癥狀，蓮子和銀耳都是滋陰潤燥的食物，能夠緩解這些不適。

　　3. 舒緩情緒：yun婦在孕期容易出現情緒波動、焦慮等癥狀，蓮子和百合都有安神的作用，能夠舒緩情緒。

　　4. 預防水腫：yun婦容易出現水腫的情況，蓮子和銀耳都有清熱利水的作用，能夠預防水腫。

　　yun婦在食用蓮子、百合和銀耳時應控制量，避免過量導致胃腸不適。yun婦應選擇新鮮、無污染的食材，并注意衛生。如果有不適或過敏反應，應及時停止食用并咨詢醫生。