1. 補(bǔ)血益氣：紅棗富含鐵和多種維生素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力；銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物等，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持身體健康。

　　2. 潤(rùn)肺止咳：紅棗和銀耳都有潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)于兒童常見的咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有一定的緩解作用。

　　3. 改善睡眠：紅棗中含有多種微量元素和物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，有助于改善兒童的睡眠質(zhì)量。

　　4. 增強(qiáng)免疫力：紅棗和銀耳中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠增強(qiáng)兒童的免疫力，減少感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5. 幫助消化：紅棗和銀耳都含有一定的纖維素，能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作，預(yù)防便秘等問題。