
如果您感到太瘦而自卑,建議您找到專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生咨詢,并制定合理的飲食計(jì)劃和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動計(jì)劃以增加體重。您可以選擇適合自己的服裝來展示自己的個性和特點(diǎn)。也可以參加社交活動,結(jié)交更多的朋友,找到與自己志同道合的人,共同度過美好的時光。最重要的是要相信自己,接受自己的身材,保持積極樂觀的態(tài)度。

如果你上課總放屁讓你感到自卑,你可以嘗試以下幾個方法來緩解這種情況:1.改變飲食習(xí)慣:一些食物可能會導(dǎo)致胃腸道產(chǎn)生氣體,如豆類、洋蔥、辣椒等。最重要的是,不要過于自責(zé)或自卑。
