瘦子和其他人一樣需要各種維生素來(lái)保持健康，建議多食用富含以下維生素的食物：

　　1. 維生素A：魚(yú)肝油、蛋黃、綠葉蔬菜、紅色水果、胡蘿卜等。

　　2. 維生素B：全谷類(lèi)食品、牛肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、酵母等。

　　3. 維生素C：柑橘、草莓、番茄、綠葉蔬菜等。

　　4. 維生素D：魚(yú)肝油、蛋黃、蘑菇等。

　　5. 維生素E：植物油、堅(jiān)果、鰻魚(yú)等。

　　6. 維生素K：綠葉蔬菜、芹菜、西蘭花等。

　　注意，適量飲食、合理搭配營(yíng)養(yǎng)素，保持健康的生活方式最為重要。如有特殊情況需求，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。