小孩瘦弱可以考慮增加營養(yǎng)密度高的食物，如：

　　1. 蛋白質(zhì)豐富的食物：雞蛋、魚、肉類、豆類等。

　　2. 碳水化合物豐富的食物：米飯、面包、土豆、紅薯等。

　　3. 蔬菜水果：可以選擇顏色鮮艷、種類多樣的蔬菜水果，如綠色蔬菜、紅色水果等，以保證攝入各種維生素和礦物質(zhì)。

　　4. 堅果和種子：富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，如花生、核桃、杏仁、南瓜子等。

　　5. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于骨骼發(fā)育和生長。

　　6. 健康油脂：橄欖油、魚油等富含健康脂肪酸，有助于增加能量和維持身體健康。

　　除了飲食方面，還需要著重關(guān)注小孩子的睡眠和運動，保證充足的睡眠和適當?shù)倪\動可以幫助身體愈合和增強免疫力。如果孩子情況比較嚴重需要詢問專業(yè)醫(yī)生的建議。