
建議可以增加一些高蛋白、高熱量的食物,比如:
1. 奶制品:牛奶、酸奶、芝士等含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
2. 肉類:瘦肉、雞肉、魚肉等含有高蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。
3. 蛋類:雞蛋、鴨蛋等含有高蛋白質(zhì)和維生素。
4. 堅果:杏仁、核桃、花生等含有高熱量和不飽和脂肪酸。
5. 水果:橙子、香蕉、芒果等含有豐富的維生素和糖分。
可以適當(dāng)增加飯量,但不要過量,還要注重營養(yǎng)均衡,避免偏食。可以加強適量的運動,促進(jìn)胃腸吸收和消化。如果仍然不能增加體重,建議帶孩子去醫(yī)院檢查,排除身體問題。

若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
