1. 補血養顏：紅棗、桂圓和枸杞都含有豐富的營養成分，能夠促進血液循環，滋潤皮膚，使膚色紅潤。

　　2. 增強免疫力：白蘿卜、排骨和紅棗都含有豐富的維生素、礦物質和營養成分，具有增強免疫力的功效。

　　3. 促進消化：白蘿卜富含纖維素，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘和胃部不適。

　　4. 增強身體抵抗力：紅棗、桂圓和枸杞都具有抗氧化和抗炎作用，可以增強身體抵抗力，預防疾病。

　　5. 補充營養：排骨中含有豐富的蛋白質和鈣質，能夠促進骨骼生長和修復，增強身體力量。白蘿卜中也含有維生素C、鉀等營養成分，能夠補充身體所需的營養。