是的，玉米和牛奶可以一起食用，且常見的玉米片、玉米糊等食物中也常含有牛奶成分。牛奶中含有豐富的營養成分，如蛋白質、鈣質等，能增強身體免疫力和提高骨密度；而玉米富含膳食纖維、碳水化合物等營養素，能促進腸胃蠕動，緩解便秘等問題。將玉米與牛奶一起食用，不僅能增加味道，還能獲得豐富的營養成分。