1. "聽(tīng)你這樣說(shuō)，我能感受到你現(xiàn)在的情緒確實(shí)很低落。可不可以和我分享一下，讓我?guī)湍惴謸?dān)一些呢？"

　　2. "我了解負(fù)面情緒的感受，不過(guò)我們也可以一起想想辦法，讓你走出這段低潮期，重新變得積極向上。"

　　3. "我可以理解你現(xiàn)在的情緒，不要忘記自己在過(guò)去已經(jīng)克服過(guò)一些困難。相信你一定能夠再次振作起來(lái)。"

　　4. "有些時(shí)候，我們無(wú)法控制生活中的一些變化和挑戰(zhàn)，但是我們可以掌控自己的情緒。你可以從現(xiàn)在開(kāi)始嘗試一些積極的行動(dòng)，讓自己感覺(jué)好一些。"

　　5. "我相信你能夠克服眼前的困境，因?yàn)槟銚碛袕?qiáng)大的內(nèi)心和堅(jiān)韌的品質(zhì)。讓我們一起去尋找那些能夠帶給你快樂(lè)和滿足感的事情吧。"