與負面情緒和平相處是指我們接受并理解自己內心的負面情緒，而不是試圖去壓抑或逃避它們。它要求我們了解這些情緒是正常的、自然的，因為每個人都會有負面情緒的經歷。通過和平相處，我們可以更好地面對和處理這些情緒，從而提高自己的情緒智力和心理健康。這也有助于我們更加深入了解自己，以便更好地與他人相處。