是的，脾胃不好會影響消化吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，進(jìn)而導(dǎo)致消瘦。脾胃不好還可能引起食欲不佳、腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)問題。保持脾胃健康是保持身體健康的重要因素之一。建議通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動、心理調(diào)節(jié)等多方面措施來改善脾胃問題。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
