1. 多巴胺(Dopamine)：多巴胺是一種讓你感到愉悅和獎(jiǎng)勵(lì)的激素。當(dāng)你吃到美味的食物、完成一個(gè)任務(wù)或獲得贊揚(yáng)時(shí)，多巴胺就會(huì)被釋放出來(lái)。
2. 催產(chǎn)素(Oxytocin)：催產(chǎn)素被稱為“親和激素”，因?yàn)樗茉黾尤伺c人之間的親密感。當(dāng)你和你的伴侶做愛(ài)、抱抱或互相摟抱時(shí)，催產(chǎn)素就會(huì)被釋放出來(lái)。
3. 血清素(Serotonin)：血清素是一種讓你感到放松和快樂(lè)的激素。它能夠控制你的情緒、睡眠和食欲。血清素的不足會(huì)導(dǎo)致情緒低落、焦慮和抑郁癥。
4. 內(nèi)啡肽(Endorphins)：內(nèi)啡肽是一種天然的止痛劑，它能夠減少疼痛感，并讓你感到愉悅和幸福。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)或享受美食時(shí)，內(nèi)啡肽就會(huì)被釋放出來(lái)。
5. 腦啡肽(Enkephalins)：腦啡肽也是一種內(nèi)源性止痛劑，它能夠減輕身體的疼痛和不適感。它也能夠產(chǎn)生類似于內(nèi)啡肽的愉悅和幸福感。
一般來(lái)說(shuō)，鮮艷、明亮、充滿活力的顏色可以讓人心情愉悅，比如：1.明亮的黃色和橙色2.清新的綠色和藍(lán)色3.活力十足的紅色和粉色4.清爽的紫色和淺藍(lán)色不過(guò)每個(gè)人的喜好和情況不同
