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做排骨湯，適合使用燉鍋或高壓鍋。燉鍋可以慢慢燉煮食材，讓湯水更加濃郁；高壓鍋可以更快地煮熟食材，節約時間，并且能夠保持湯汁的營養和口感。如果沒有這兩種鍋，也可以用普通的大鍋來煮，但需要多加注意火候和時間，以及定期去除浮沫。
黃豆富含植物蛋白，小米則養胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個實在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話，黃豆和燕麥煮粥準沒錯！
發布時間：2023-04-13 10:12:27
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