
1. 展開(kāi)晾干法:將生橄欖曬干并展開(kāi),放置于通風(fēng)陰涼處保存。晾干后的橄欖可以存放很長(zhǎng)時(shí)間,但是容易變硬。
2. 鹽漬法:將生橄欖放入鹽水中,使其浸泡一段時(shí)間,取出后晾干。鹽漬后的橄欖味道更加濃郁,可以保存很久。
3. 泡醋法:將生橄欖放入醋中浸泡,取出后晾干。醋可以增加橄欖的口感和香味,同時(shí)也可以防止橄欖變質(zhì)。
4. 冰凍法:將生橄欖放入保鮮袋中,放入冰箱冷凍室保存。這種方法可以保持橄欖的新鮮度和口感,但是需要注意冷凍時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

適當(dāng)食用石橄欖燉排骨,可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于維持身體的正常生理功能。適當(dāng)食用石橄欖燉排骨,有助于促進(jìn)骨骼健康,預(yù)防骨質(zhì)疏松等骨骼疾病。雖然石橄欖燉排骨具有多種功效與作用,但并不是所有人都適合食用。
