如果瘦子太瘦，需要增加體重，可以考慮以下方法：

　　1. 增加飲食量：每天增加飲食量，特別是高熱量食物，如肉類、奶制品等。

　　2. 增加食物的營養密度：選擇富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素的食物，如堅果、魚類、干果、全脂奶等。

　　3. 增加餐次：每天增加一到兩餐，增加攝入熱量。

　　4. 增加運動量：運動可以增加肌肉質量，增加體重，可以進行力量訓練。

　　5. 建議咨詢營養師或醫生：根據個人情況，制定合理的飲食和運動計劃，增加體重的同時保持健康。