瘦的人也可能會患有高血壓,但是相比于肥胖的人,瘦的人患高血壓的風險要低一些。高血壓的發病原因有很多種,包括遺傳、生活習慣、飲食、環境等因素。即使是瘦的人,如果飲食不規律、缺乏運動、長期處于壓力狀態等,也會增加患高血壓的風險。無論是瘦還是胖,保持良好的生活習慣和飲食習慣,避免過度壓力,都是預防高血壓的有效方法。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當“主食伴侶”,菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶,每天輪著吃準沒錯。
發布時間:2023-04-15 07:39:03
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