男士身體瘦弱適合吃以下幾種補品：

　　1. 魚油：含有豐富的ω-3脂肪酸，可以促進肌肉生長和修復。

　　2. 乳清蛋白粉：富含優質蛋白質，可幫助增加肌肉質量和增強肌力。

　　3. 維生素D：有助于鈣的吸收，促進骨骼生長和肌肉力量的提高。

　　4. 鈣片：有助于骨骼生長和強化，提高身體的抗疲勞能力。

　　5. 奧美拉唑：可以緩解胃痛和消化不良等問題，增強身體的吸收能力。

　　6. 蛋白質酶：可以分解蛋白質，提高身體對蛋白質的吸收效率，增加肌肉質量。