
豬肚可以和很多食材搭配燉湯,以下是幾種常見的:
1. 豬肚雞腳湯:豬肚、雞腳和姜片一起放入燉盅中,加水燉數小時即可。
2. 豬肚菜干湯:豬肚、菜干、木耳、蔥姜一起燉,加鹽調味即可。
3. 豬肚豆腐湯:將豆腐、豬肚、雞肉一起放入燉盅中,加入清水和調味料,燉煮數小時即可。
4. 豬肚海參湯:豬肚、海參、紅棗、姜片一起燉,加鹽調味即可。
5. 豬肚白蘿卜湯:豬肚、白蘿卜、紅棗、枸杞一起燉,加鹽調味即可。

而且黑豆富含蛋白質和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養顏,營養搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養方面講,黑豆和花生都是優質蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養。
