當然可以！全麥面包含有大量的復合碳水化合物、膳食纖維和一些重要的營養素，可以為增肌提供能量和營養素。全麥面包也含有較低的糖分和更高的蛋白質含量，可以作為增肌餐計劃中的一個低GI（糖指數）碳水化合物來源。增肌期間可以適量食用全麥面包，但是要根據個人情況和增肌計劃中的總體營養攝入量進行適當控制。