糖尿病人想要增加體重，需要注意以下幾點：
1. 增加卡路里攝入量：糖尿病人可以通過增加食物的攝入量來增加卡路里攝入量。可以選擇一些高蛋白、高能量的食物，如肉類、魚類、奶制品、堅果等。
2. 合理分配飲食：糖尿病人在增加體重時，也需要注意飲食的均衡，即合理分配脂肪、蛋白質和碳水化合物的比例。
3. 增加肌肉量：糖尿病人可以通過進行適當的運動，增加肌肉量，從而增加體重。選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、舉重等。
4. 控制血糖：糖尿病人在增加體重時，也需要注意控制血糖。過高的血糖會導致身體消耗能量，導致無法增加體重。可以通過健康飲食和規律的運動來控制血糖。如果需要用藥物控制血糖，請咨詢醫生。
蓮子銀耳湯，這道傳統中式甜品，因其清甜滋潤、營養豐富而備受喜愛。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用時也需注意分量控制，避免過量導致總熱量超標。糖尿病患者在血糖穩定且適量控制的前提下，是可以適量品嘗蓮子銀耳湯的。
