海米是一種干制海產品，由于在制作過程中需要加入大量的鹽，所以會相對比較咸。由于海米是一種富含鈉的食品，因此它在自然狀態下也會具有一定的咸味。建議在食用海米時適量控制食鹽的攝入量以保持健康。
3.海米+雞蛋：蛋白質互補的經典搭配海米與雞蛋的組合堪稱“營養雙保險”。這道面食通過包裹的方式減少海米在烹飪中的營養流失，同時韭菜的粗纖維能促進腸道蠕動。
發布時間：2023-04-21 13:50:05
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.wxsksz.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
